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Un sommeil de qualité est indispensable à notre cerveau. Il participe à la régénération et au développement de nos fonctions cérébrales : consolidation de la mémoire, protection de ses structures, nettoyage des toxines accumulées dans la journée.

Soulager le stress, c’est déjà ça, mais éviter d’être submergé, c’est mieux ! Saviez-vous que la nature regorge de plantes aux vertus antistress : les plantes adaptogènes.

Les molécules utilisées dans le traitement de la douleur sont actuellement sous le feu des projecteurs : crise des opioïdes, remise en question de l’accès direct au paracétamol et aux anti-inflammatoires non stéroïdiens. C’est pour cela qu’il est important de rappeler que certaines douleurs ne répondent pas, ou plus, à ces traitements.

C’est une crainte que nous avons tous : à partir de quand parle-t-on de déclin cognitif ? J’ai des difficultés à me concentrer, à calculer mentalement, j’ai des oublis passagers et surtout du mal à retrouver certains noms, faut-il consulter ?

Pendant des années, la recherche sur une alimentation saine s’est principalement concentrée sur la santé physique et le lien entre l’alimentation, le poids et les maladies chroniques. Mais le domaine émergent de la psychiatrie nutritionnelle étudie comment les aliments peuvent influencer notre humeur.

Le Laboratoire Yunova Pharma, s’engage pour des compléments alimentaires sans Nanoparticules : mais qu’est-ce que c’est et quels sont les risques pour notre santé ?

Le mal de dos concerne 9 Français sur 10 selon une étude Opinionway. Parmi les personnes touchées, 38 % déclarent en avoir souffert plus de 10 fois au cours des cinq dernières années. Mauvaises postures, stress et alimentation sont souvent à l’origine de ces douleurs.

Dans le stress et l'anxiété, on parle souvent de charge mentale. Dans cet article nous allons vous donner des clefs pour y remédier.

Notre tube digestif abrite quelque 100 000 milliards de bactéries. Cet ensemble constitue notre flore intestinale appelée microbiote et vit en harmonie (symbiose) avec notre corps.